Видео с ютуба Kara Joga

Joga na otwarcie klatki piersiowej | vinyasa | 25 min

Ulga od biurka | joga dla siedzących | 20min

Joga wzmacniająca | tylnia taśma | 30 min

Kwadrans na jogę | 15min

20 min na wyciszenie | kojąca praktyka | oddech Chandra Bhedana i medytacja

Joga na dobry dzień | dla każdego | 30min

LYING DOWN YOGA STRETCHES 15 MINUTES | laying down yoga | night time yoga | bedtime yoga

Joga na mocne barki | 45min vinyasa

Joga na szybki rozruch ☀️ | 15min

Joga na dolne plecy | ulga dla odcinka lędźwiowego | 25 min

Joga (nie tylko!) dla surferów 🏄‍♀️🌊 | idealna na poranek ☀ | Gosia Kara Yoga

LYING DOWN YOGA STRETCHES | 5 MINS LYING DOWN STRETCH

Spring Energy Boost | dzień 1 | przebudzenie ciała i energii | joga na rozruch

Twoje cierpienie nie jest karą... #vitalianus33 #medytacja #joga #miłość #duchowość #świadomość

You will not believe how amazing the benefits of Frog pose are! #yoga #yogapractice #Shorts

Joga Start | praktyka dla początkujących | 45min

JOGA bez użycia nadgarstków | bez pozycji na dłoniach | 40min

OSTRA JOGA BŁĄD = KARA | KAMUŚ

Chakrasan yog kriya #yogasan #yoga classes#kids yoga class.